1、打不起精神 误解：抑郁症。 正解：很多原因可以导致精神不加，比如失恋，补考等。良好的休息加适当的娱乐就可以有效消除。 2、焦虑 误解：认为反应过度。 正解：看你的焦虑是不是“事出有因”，正常的焦虑是随着大事情而来。比如考试，找工作等，会随着事情发展而缓解。 3、强迫性的疑虑 误解：疑心病。 正解：反复思考自己都认为毫无必要的是事情:门锁好了没有？我是不是得罪了某个人？我一进门他们就不说话了，他们是不是谈论我？如果能认识到这些做法没有意义，经过一段时间后就能控制住，完全没有问题。 如果以上的方法还是没有缓解或者改善你的生活，请你不用担心。我院学工处心理咨询室（图书馆208室）每周一至周五晚（8:30―20:30）向广大师生开放，我们会请听你的思想，为你排忧解难，另外我们还有专业人士为你提供帮助欢迎你的到来。