测验说明：
抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验。《自评抑郁量表》(Self－Rating Depression Scale,简称SDS)是William W.K.Zung于1965年编制的,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。量表反映了抑郁状态的四组特异性症状：精神性—情感症状,躯体性障碍,精神运动性障碍,抑郁的心理障碍。SDS为自评量表,评定时间跨度是最近一周,操作方便,容易掌握,评分不受年龄、经济、性别的影响。适用于具有一定文化程度和理解能力的青少年或者成人。该量表在我国的心理学基础研究以及实践评估中应用广泛,有研究者曾报告过该量表在中国被试中有良好的信度和效度。
试题题目：
1.我感到情绪沮丧，郁闷
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*2.我感到早晨心情最好
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
3.我要哭或想哭
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
4.我夜间睡眠不好
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*5.我吃饭象平常一样多
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*6.我的性功能正常
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
7.我感到体重减轻
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
8.我为便秘烦恼
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
9.我的心跳比平时快
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
10.我无故感到疲劳
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*11.我的头脑象往常一样清楚
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*12.我做事情象平时一样不感到困难
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
13.我坐卧不安，难以保持平静
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*14.我对未来感到有希望
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
15.我比平时更容易激怒
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*16.我觉得决定什么事情很容易
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*17.我感到自己是有用的和不可缺少的人
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
18.我的生活很有意义
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
19.假若我死了别人会过得更好
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
*20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D. 总是如此
评分方法：
SDS 采用 4 级评分，主要评定症状出现的频度， 20 个条目中有 l0 项是用负性词陈述的，按A记1分，B记2分，C 记3分，D记4分；其余 10项注*号者，是用正性词陈述的，按A记4分，B 记3分，C 记2分，D记4分的反向计分。
计分及解释：
SDS 的主要统计指标为总分。将 20 个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以 1.25 以后取整数部份，就得到标准分。SDS 标准分的分界值为 53 分，53－62者为轻度抑郁，63－72者是中度抑郁，73以上者是重度抑郁。