10月24日，直播带货NO.1李佳琦开启了双十一的序章。当日，仅在李佳琦直播间的在线观看人数就多达千万人。
前脚踏入双十一，后脚踏入吃土机，馒头榨菜矿泉水，面包泡面火腿肠，从此以后便是“凡是5块钱以上的活动都不要叫我”。
从“双11”到“双12”到“618”, 我们一边在这些节日中尽情买买买，获得精神上的愉悦，一边又在事后经常感到懊悔，我们清楚知道“不买立省百分百”，扭头却又扎入下一场购物狂欢中。
出现这种情况的原因是什么呢？现在，让我们用从心理学的角度出发来看待这场购物狂欢吧。
为什么总忍不住“买买买”？
1、从众心理
从社会心理学的角度分析，个人的行为会受到群体因素的影响,人们为了适应周围的环境及群体生活，会尽量使自己与他人保持一致，既能适应环境，又能追随潮流，不会落伍。
因此，当周围的朋友都在参与“双十一购物狂潮”时，我们会受到影响，不自觉地参与到购物狂潮中。
2、损失厌恶
比起收益，人们对于损失更为敏感。
有心理学家曾提出“损失厌恶”理论，指人们在面临可能的收益时往往是小心翼翼，不愿冒风险；而在面对损失时会很不甘心，容易冒险。人们对损失和获得的敏感程度不同，损失时的痛苦感要大大超过获得时的快乐感。
双十一的网购活动中，商家通过各种促销打折手段来吸引人们，“不买的话，就损失了很多”——这种感觉会促使我们疯狂购买，以减少自己的“损失”。
3、稀缺性冲动
美国旧金山州立大学心理学副教授瑞安·豪威尔（Ryan Howell）认为，购买的冲动是一种本能。
在旧石器时代，人们看到任何有利于生存的东西都会收集起来，即使暂时还用不到它们，但也要囤起来，以备不时之需。因为人们担心一旦错过，可能就再也不会遇到这件东西。
就像我们现在，当我们看到50%折扣的标签，稀缺性冲动就被启动了。我们的感觉告诉我们，如果我们现在不买这个东西，它将被别人买走，它将永远消失，或者是这个价格只有一次，再遇到这个机会至少需要再等一年。分析了“买买买”背后所存在的消费心理后，我们又该怎样避免踩坑，做到理性消费呢？
双十一双十二防剁手指南！
1、明确需求，列一个购物清单
消费是基于某种需要而产生的，简单的计算自己实际需要的品类，剔除不需要的品类，购物之前可为自己准备一张购物清单，有目标的购物可让人们注意力集中在需要购买的物品上，降低对其他商品的关注度，这能够时刻提醒自己，“哪些是现在所需要的？”，避免看到商品打折产生的购物冲动。
2、延迟满足，给一段缓冲时间
对于想要的东西，不要着急着立刻下单，先放进愿望清单（或者购物车），隔一段时间再去看看。这一段时间，除了让自己想清楚必要性之外，最重要的是，它会给你的那份“冲动”泼一盆冷水。
冷水过后，你的大脑会变得逐渐理智，这时就能把不需要的那些，当时脑子一热就想买的那些划掉，留下真正需要的。学会延迟满足的方法，可避免非理性购物行为的发生。
3、专注内心，做一个会思考的人
各大购物节上，商家们利用各种消费心理学的知识，从打折促销、直播造势、大额满减等不同行为营造了一个诱惑满满的氛围，我们可以通过以下几个层面进行认知提问，避免掉入各种心理学效应的陷阱：
①技术层面：这个产品是否能满足我特定的需求？——是否有用？
②经济层面：我有足够的钱来购买吗？——我是否能承受其价格？
③实惠层面：它在我的选择决策中，是实惠的吗？——是否划算？
④未来层面：我这样做是否对今后的我有利？——产品是否有价值？
同时，避免在夜、困、累时冲动购物。深夜时分人们的认知理性容易变差，自我调控能力也会下降，“双十一”商家在深夜开展抢购活动，容易致使人们冲动消费。只有懂得节制，了解购物动机及背后的心理原因，才能享受轻松购物的乐趣！
最后：
购物的目的是物品的使用价值，而不是为了单纯的占有。
美好生活从来都不是物品堆砌起来的。
消费是生活中必须的一部分，购物也能让人心情愉快，但因过度消费而造成生活和精神上的压力就得不偿失了。在“双十一”我们要做理性的大学生，有知识的消费者，量入为出，适度种草，适度消费，不要让过节变成“过劫”！
这个双十一，你是“东方不败（不buy）”还是“鳌拜（all buy）”？